Ребята, мы вкладываем душу в сайт. Cпасибо за то,
что открываете эту красоту. Спасибо за вдохновение и мурашки.
Присоединяйтесь к нам в Facebook и ВКонтакте

Мы знаем, что солнце вредно для кожи. Однако часто пренебрегаем этим фактом и совершаем множество ошибок, которые приводят нас к ожогам и другим неприятным последствиям. По данным Фонда по борьбе с раком кожи (The Skin Cancer Foundation), около 86 % случаев развития меланомы вызвано солнечным излучением. Чтобы избежать опасного воздействия солнца, нужно придерживаться некоторых несложных правил.

Мы в сайт решили разобраться, почему мы обгораем каждое лето, хотя и пользуемся солнцезащитными средствами. Рассказываем, как нужно защищаться от солнца правильно.

Ошибка № 1: Думаем, что много загорать полезно

Многие принимают солнечные ванны не только для получения золотистого оттенка кожи, но и для выработки витамина D. Ученые из Университета Джорджии считают , что этот витамин защищает от депрессии.

Витамин D синтезируется в коже под воздействием ультрафиолетовых лучей. Но это не значит, что нужно часами лежать под палящим солнцем и круглый год ходить в солярий . Для поддержания выработки витамина D в необходимом количестве достаточно гулять в солнечные дни. Количество витамина D, которое нужно человеку, зависит от его возраста, места жительства и интенсивности солнца. Так, например, если у вас светлая кожа, рекомендуется проводить не более 10 минут в день под солнцем.

Ошибка № 2: Не изучаем состав солнцезащитного средства

Ошибка № 3: Покупаем один крем на всю семью

Всем известно, насколько важно прикрывать кожу одеждой в солнечный день. Однако не вся одежда может обеспечить достаточную защиту . Например, белая футболка из хлопка защищает от УФ-лучей на уровне лишь SPF 4, хотя для защиты нужно 30. Стоит выбирать более темные цвета, так как они лучше отражают ультрафиолет.

Ошибка № 5: Не отказываем себе в поздних перекусах

Это в принципе не полезно, а если на следующий день находиться под солнцем, вдвойне вредно. Исследование , проведенное в Юго-западном медицинском центре Университета Техаса, показало, что поздние перекусы нарушают биологические часы кожи . Люди, которые поздно едят, более уязвимы к солнечным ожогам.

Ошибка № 6: Пользуемся парфюмом

После принятия солнечной ванны коже нужно дышать. Любое взаимодействие кожи с солнцем - это априори ее повреждение. Вопрос лишь в том, насколько сильное. Тесная одежда может усугубить даже незначительное покраснение .

Так как организм реагирует на повреждение кожи, он пытается его исцелить, увеличивая приток крови. Тесная одежда способна усилить реакцию, что приведет к более интенсивным покраснениям, отекам и волдырям. Поэтому, собираясь на пляж, наденьте что-то легкое и свободное.

Будучи постоянно открытым лицо непрерывно подвергается влиянию внешней среды. Чтобы выглядеть молодо, кожу лица необходимо защищать с помощью специальных косметических средств. На первом месте среди них числятся дневные крема.
Дневные кремы не следует путать с питательными, поскольку они изготавливаются на другой основе. Все дневные кремы делятся на без жирные, полужирные и защитные. В отличие от питательных, они не проникают глубоко в кожу, а образуют на ее поверхности мягкую пленку, защищающую поры от загрязнений.
Как правило, дневные кремы обладают легкой консистенцией, поэтому, слегка впитываясь, они делают кожу матовой. Эти косметические средства можно использовать насколько самостоятельно, так и в качестве основу под пудру.
Советую наносить небольшое количество крема, тщательно нанося его по всей площади кожи лица. Делать это нужно непосредственно перед макияжем и за 30-40 минут до выхода из дома. Если нанести на кожу избыточное количество дневного крема, пострадает макияж: пудра собьется в комочки, а тональный крем распределится неравномерно. Поэтому случайно образовавшиеся излишки нужно промокнуть чистой салфеткой.
Макияж получится более качественным, а коже будет обеспечена хорошая защита, если при нанесении дневного крема следовать определенным правилам. Сначала рекомендуется легкими поглаживающими движениями нанести на кожу небольшое количество крема (по массажным линиям). Затем отжатым ватным тампоном, который предварительно был смочен в слабом растворе чая или подкисленной лимоном воде, нужно легко, без нажима провести по всей коже лица, начиная с подбородка и заканчивая кончиком носа. Спустя некоторое время возникнет ощущение прохлады и некоторой стянутости кожи. В этот момент можно наносить тональный крем или пудру.
Некоторые женщины применяют в качестве защитного средства специальные эмульсии под пудру или заменяющие их косметические средства. Использовать их регулярно не рекомендуется, так как они, по существу, являются нежирными кремами и содержат в своем составе воду, а также специальные подсушивающие компоненты, то есть могут вызвать шелушение кожи.
Больше всего кожа страдает зимой, когда на нее воздействуют сильный ветер и мороз. Не рекомендуется умываться или смазывать лицо кремом перед самым выходом на улицу. Только спустя полчаса после наложения крема влага, содержащаяся в нем, испаряется и на коже образуется защитный слой.
Если приходится весь день находиться на сильном морозе, позаботиться о коже нужно более основательно. Предохранить ее от обморожения поможет специальный состав из гусиного жира или нутряного свиного сала и цинковой мази.
Весной кожа лица обычно выглядит не лучшим образом: она шелушится, становится грубой и обветренной, утрачивает хороший цвет из-за недостатка витаминов. Как только установится хорошая теплая погода, рекомендуется заменить жирные зимние кремы на легкие весенние. Если кожа не склонна к образованию пигментных пятен, то на этот период лучше отказаться от использования пудры и тонального крема.
В особой защите кожа нуждается в летний период. Больше всего в это время года она страдает от обилия ультрафиолета. Как правило, с наступлением жарких дней многие женщины стремятся обрести приятный глазу загар. Однако загорелая кожа не является признаком здоровья. Загар - это не что иное, как защитная реакция организма на действие ультрафиолетового облучения. Чтобы противостоять ему, кожа делается толще, грубее и вырабатывает защитный красящий пигмент - меланин. Прокаленная солнцем кожа становится сухой и шероховатой, а это прямой путь к образованию морщин.
Для защиты лица от ультрафиолета можно применять шляпы с большими полями, солнцезащитные очки, а также специальные кремы с UV-фильтром. На пляже необходимо использовать крем с высокой степенью защиты; когда кожа немного привыкнет к ультрафиолету, можно сменить крем на другой, степень защиты которого не так высока. Вечером после удаления защитной пленки рекомендуется наносить на кожу специальный крем, который поможет ей вернуть утраченную влагу.

Помимо губительного влияния на наше здоровье (загрязненный воздух в мегаполисах является одной из ключевых причин сердечно-сосудистых и респираторных заболеваний), плохая экология оказывает разрушительное воздействие и на нашу кожу, вызывая такие недуги, как потеря влаги, шелушение, пигментация и раздражение. Как противостоять одной из самых острых экологических проблем XXI века – в руководстве Marie Claire.

Шаг 1. Защититься от выхлопов

Даже если вы живете в экологически чистом районе, найти себе офис в таком же «оазисе» будет довольно сложно. Как ни крути, каждый день нам приходится находиться рядом с автодорогами и парковками и вдыхать ядовитые вещества, в том числе автомобильные газы.

Конечно же, полностью оградить себя от токсичных газов невозможно, однако уменьшить вредное воздействие – можно и нужно. Консультант-дерматолог компании Kiehl’s, доктор Адам Гейер советует: «Каждый раз, когда вы возвращаетесь домой, надо мыть руки – это известно даже детям. То же правило работает и с лицом. Не стоит затягивать со снятием макияжа до позднего вечера». За целый день в косметику въедаются миллионы частиц PM2.5 (смесь пыли, золы, сажи и токсичных смол), закупоривая тем самым поры и нарушая эпидермальный барьер – первый слой, защищающий нашу кожу от внешних воздействий.

Закупоренные поры, однако, не единственная проблема, с которой сталкивается современная жительница большого города. Согласно исследованию, проведенному авторитетным изданием в области косметологии и дерматологии Journal of Investigative Dermatology, загрязненный воздух также вызывает у нас нарушения пигментации кожи. Побороть проблему поможет отшелушивающий пилинг – такая процедура способна нормализовать выработку меланина.

Для глубокого очищения идеально подойдет щетка для умывания Clarisonic Mia Fit – вращаясь со скоростью 300 оборотов в секунду, она устраняет 99% PM2.5. Тем, кто доверяет более традиционным способам ухода за лицом, подойдет и очищающее и увлажняющее масло Simple Kind To Skin.

Ночной микропилинг от Kiehl’s, ускоряющий обновление кожи, в составе которого находится экстракт шелухи киноа, мягко очищает и выравнивает цвет лица.

1 /4

Ночной микропилинг, ускоряющий обновление кожи, Kiehl’s. Средство содержит AHA-кислоту, которая повышает восприимчивость кожи к солнечным лучам.

Липидовосстанавливающий очищающий крем-гель для лица и тела Lipikar Syndet AP+, La Roche-Posay. Уменьшает выраженную сухость кожи, раздражение и шелушение (в т.ч. после душа).

Беспроводной компактный портативный аппарат для очищения кожи лица Mia Fit, Clarisonic. Имеет 2 режима работы для максимального очищения. Аппарат легко помещается даже в маленькую сумку.

Очищающее масло Kind To Skin, Simple. Очищает кожу, снимает макияж и мгновенно увлажняет без ощущения маслянистости. Средство содержит витамины А и Е и масло виноградной косточки.

Шаг 2. Разбудить антиоксиданты

Та порция вредных веществ, которую наша кожа смертоносным зарядом получает каждый день, способна направить на наш организм полноценную атаку свободных радикалов, которые в свою очередь запускают миллионы окислительных реакций, разрушающих органы и ткани организма и ускоряющих процессы старения. «Это может привести к таким последствиям, как катар кожи, псориаз (или чешуйчатый лишай), воспаление и появление угрей», – комментирует доктор Гейер.

Но и это не все: продолжительный контакт со свободными радикалами сокращает количество коллагена и эластина в коже, что мгновенно придает нашему лицу нездоровый и усталый вид. Уменьшить вред свободных радикалов поможет специальная диета, богатая продуктами, содержащими антиоксиданты. Что же касается косметического ухода, то и здесь антиоксиданты – незаменимый компонент.

Take A Deep Breath – новый нежирный кислородный гель крем от Layer Philosophy – содержит особую смесь антиоксидантов, защищающую кожу от внешних воздействий и насыщающую ее кислородом.

Сыворотка Prevage City Smart Broad Spectrum SPF 50 от Elizabeth Arden предназначена для защиты кожи от пагубных воздействий окружающей среды, а также УФ-лучей. Содержащее целый комплекс восстанавливающих ДНК ферментов, это средство обладает также антивозрастным эффектом.

Ночная маска для защиты от агрессивных факторов окружающей среды Kiehl’s обогащена экстрактом китайской петрушки и горького апельсина и нейтрализует воздействие свободных радикалов еще до того, как они успеют вступить в химическую реакцию.

1 /3

Легкий кислородный крем для изнуренной кожи Take a Deep Breath, Layer Philosophy. Для женщин, ведущих интенсивный образ жизни.

Сыворотка Prevage City Smart Broad Spectrum SPF 50, Elizabeth Arden. Защищает кожу от пагубных воздействий окружающей среды, в том числе от последствий загрязненного воздуха и УФ-лучей.

Ночная маска для защиты от агрессивных факторов окружающей среды Kiehl’s. Средство содержит AHA-кислоту, которая повышает восприимчивость кожи к солнечным лучам.

Шаг 3. Проветрить дом

Согласно последним исследованиям, воздух, циркулирующий внутри помещения, зачастую бывает в 5 раз более загрязнённым, нежели на улице. Проблема кроется в проектировке современных домов: сейчас наше жилье стало гораздо более «герметичным», чтобы сохранять тепло и тем самым сокращать издержки на отопление. В таких слабо вентилируемых помещениях опасностей для вашей кожи ничуть не меньше, чем, скажем, посреди автомагистрали.

Ковры и мягкая мебель становятся настоящими «распылителями» вредных летучих веществ, таких как формальдегид (выделяющийся из панелей МДФ низкого качества и фанер) и фталаты (опасные химические вещества, содержащиеся в обычном пластике). И это не говоря об углекислом газе, который выделяется каждым из нас в процессе дыхания. Но не так страшен черт, как его малюют: достаточно лишь спать с открытым окном (конечно, если вы живете не рядом с заводом или шоссе) и регулярно проветривать квартиру, чтобы «рассеять» сконцентрированные внутри помещения вредные газы.

Шаг 4. Защитить верхний слой эпидермиса

Сегодня большинство жителей мегаполисов все больше сетуют на усиление чувствительности своей кожи. Виной тому – все тот же загрязненный воздух. Низкое качество воздуха ведет к появлению раздражений и истончению эпидермального барьера – верхнего слоя кожи. В результате кожа становится сухой, шелушится и страдает от нехватки коллагена. Решить проблему помогут средства с повышенным содержанием липидов: керамидов, холестерола и жирных кислот.

Очищающий крем Restore and Replenish Cream Cleanser от Balance Me содержит специальный пептидный комплекс, стимулирующий выработку коллагена, а также аминокислоты и гиалуроновую кислоту для обновления клеток.

Корректирующее липидовосполняющее средство Skinceuticals Triple Lipid Restore 2:4:2 содержит максимальную концентрацию липидов: 2% керамидов, 4% холестерола, 2% омега 6-, 9- жирных кислот. Такая формула усиливает защитные функции кожи и оказывает омолаживающее воздействие. Наносите его после сыворотки (например, Skin Longevitiy от Bare Minerals) и зафиксируйте эффект с помощью дневного крема с SPF защитой (например, Nivea Q10 Plus Anti-Wrinkle Energising Day Cream SPF 15 или Eucerin Aquaporin Active SPF15).

Борьба с грязным воздухом, водой - тем, что принято называть вредным воздействием окружающей среды и плохой экологией - сегодня становится как никогда актуальной. Не проходит и дня, чтобы новостные каналы не поделились информацией об очередном столичном городе в Европе, Азии, Америке, чьи жители страдают от сильнейшего смога. Набирают актуальности мобильные приложения, позволяющие в любой момент оценить степень риска вдохнуть слишком много опасных для здоровья веществ из окружающего воздуха. Дизайнеры выводят на подиум моделей в защитных масках, предохраняющих органы дыхания. А как защитить кожу, которая сама является первым и самым важным защитником нашего организма? Кожа лица первой сталкивается с вредным экологическим воздействием и нуждается в поддержке своих ресурсов, именно для этого компания Académie Scientifique de Beauté разработала косметическую новинку, о которой подробнее узнавал сайт.

В чем опасность загрязнения окружающей среды для нашей кожи

Под воздействием промышленного и табачного дыма, выхлопных газов, пересушенного кондиционированного воздуха и других экологических неприятностей кожа ослабевает и утрачивает способность выполнять свою барьерную функцию.

Так, к примеру, в загрязненном городском воздухе могут содержаться частицы тяжелых металлов, углерода, различных газов, которые в 20 раз меньше диаметра поры на человеческой коже и свободно проникают внутрь. Причинами загрязнения кожи в быту могут стать химические вещества материалов, из которых сделаны мебель, ковровые покрытия, средства гигиены. Ежедневно среднестатистический горожанин контактирует с тысячами всевозможных загрязнителей, которые наносят вред состоянию кожи:

• ускоряют появление морщин из-за воздействия свободных радикалов;
• провоцируют развитие пигментаций;
• истощают липидную мантию кожи и становятся причиной ее повышенной сухости;
• обусловливают тусклый, бледный цвет кожи и волос;
• вызывают ломкость и выпадение волос.

Согласно некоторым исследованиям, в 80% случаев процесс старения запускаетсянегативным влиянием окружающей среды (воздействием солнца и загрязнением воздуха), а на долю возраста и генетических особенностейостается только 20%.

Для того чтобы уменьшить силу вредного воздействия на кожу окружающих негативных факторов, компания Académie Scientifique de Beauté разработала новинку, «щит для жителей города», который помогает защитить кожу от влияния загрязнителей, создавая невидимую пленку на коже, которая надежно защищает эпидермис.

Как защитить кожу от воздушных загрязнителей: особое увлажнение

Институт красоты Académie предлагает обратить внимание на новинку - первое увлажняющее средство, которое помогает защитить кожу от загрязнения - спрей для фиксации макияжа «Увлажняющая дымка эко-защиты». Это надежный «щит» для всех типов кожи, который защищает ее от загрязнителей воздуха, помогает в борьбе со свободными радикалами, а заодно и фиксирует макияж.

«Увлажняющая дымка эко-защиты» от Académie Scientifique de Beauté предлагает средство ультралегкой текстуры с эффектом «второй кожи», которое создает незаметную защитную пленку, позволяя эпидермису дышать, и при этом надежно защищает от проникновения сквозь поры маленьких вредных частиц.

Увлажняющая дымка состоит на 88% из родниковой воды, на 5% из активных ингредиентов против загрязнения, и 3% составляет уникальный увлажняющий биокомплекс.

Купить спрей можно в салонах красоты: www.ank.kiev.ua

Активные ингредиенты против загрязнения создают эффект второй кожи, которая предохраняет от бытовых и внешних загрязнителей. Этот эффект достигается в результате процесса ферментации, а анионный полисахарид с высокой молекулярной массой (2 миллиона дальтон), который максимально ограничивает проникновение внешних загрязнителей, не создает плотную пленку на коже, позволяя ей дышать.

Основная цель активных ингредиентов против загрязнения:

• защита эпидермиса против накопления частиц углерода;
• повышение защиты клеток от тяжелых частиц, которые проникают в кожу и являются причиной возникновения оксидативного стресса, изменения митохондриального метаболизма и перекисного окисления липидов;
• увеличение защиты кожи от повреждений в результате воздействия сульфатов, которые содержаться в продуктах гигиены.

Увлажняющий биокомплекс позволяет:

• улучшить состояние поверхности кожи за счет активных ингредиентов, которые помогают сбалансировать процесс десквамации и улучшают микрорельеф кожи;
• восстановить гидратацию поврежденных волос, глубоко проникая в кутикулу, и защитить их волокна, возвращая шевелюре блеск и шелковистость.

Уникальный состав родниковой воды (минеральные соли, микроэлементы и сера), добытой в самом сердце Южных Пиренеев из скважины глубиной 64 м, имеет исключительные увлажняющие, успокаивающие и антиоксидантные свойства, которые многократно доказаны научными исследованиями.

Увлажняющая дымка эко-защиты - это своего рода последнее касание перед выходом из дома на улицу. Средство применяется как последний этап по завершении ухода за кожей - распыляется с расстояния 20 см на лицо, руки и волосы. Оно помогает улучшить тон кожи, придать волосам особый блеск, защитить эпидермис от внешних раздражителей, идеально подходит для поддержания свежести кожи. Увлажняющая эмульсия может применяться не только дома - для ухода за кожей и закрепления макияжа, в офисе - для поддержания защитных ресурсов кожи в течение дня, но и после косметологических процедур - на лицо, шею, декольте, руки - для противостояния городским стрессам.

Официальный представитель торговой марки «Academie Scientifique de Beaute» в Украине

То, какой образ жизни ведет девушка, можно узнать по состоянию кожи ее лица.
Отсутствие должного ухода и вредные привычки накладывают отпечаток на то, как выглядят представительницы прекрасного пола в тот или иной период своей жизни. В нашем обзоре первые 10 факторов, негативно влияющих на состояние кожи лица.

1. Хлорированная вода

Первый фактор, который негативно влияет на состояние кожи лица, - это водные процедуры с хлорированной водой.
Вода, обработанная хлором, сушит кожу, вызывает шелушение и раздражение. Поэтому для умывания лучше использовать очищенную от вредных примесей жидкость.

2. Макияж, оставленный на время сна

Макияж, который не сняли перед сном, - это второй фактор, негативно воздействующий на состояние кожи лица.
Ложиться спать накрашенной нельзя ни в коем случае. Даже поздней ночью, когда очень хочется спать, обязательно нужно провести процедуру демакияжа и умыть лицо с помощью очищающих средств. Если долго не снимать косметику, это приведет к образованию свободных радикалов, которые могут нарушить жизнедеятельность клеток и привести к преждевременному старению кожи.

3. Злоупотребление кофейными напитками

Третий фактор, который негативно влияет на состояние кожи лица, - это большое количество кофеина.
Чрезмерное употребление кофе приводит к образованию морщин на сухой и чувствительной коже.

4. Горячий душ

Долгое купание в горячей воде - это четвертый фактор, негативно воздействующий на состояние кожи лица.
Если каждый день в течение длительного времени принимать горячий душ, можно нарушить липидный баланс кожи, что сделает ее сухой и обезвоженной. Для лица гораздо полезнее умывания прохладной водой.

5. Выдавливание прыщей

Пятый фактор, который негативно влияет на состояние кожи лица, - это борьба с воспалениями механическим путем.
Прыщи ни в коем случае нельзя давить руками. Это может привести к инфицированию и появлению новых воспалений. Также выдавливание прыщей приводит к расширению пор, образованию шрамов и рубцов.

6. Несбалансированное питание

Недостаток витаминов и минералов - это шестой фактор, негативно воздействующий на состояние кожи лица.
Представительницы прекрасного пола должны обязательно включать в рацион свежие сезонные овощи, фрукты и ягоды, сыр и молочные продукты. Нельзя забывать о мясе и жирной рыбе, в которой много полиненасыщенных жирных кислот (их еще называют «Омега-3) - эти вещества просто необходимы женщинам, желающим иметь красивую кожу. К таким видам рыбы относятся форель, лосось, семга, горбуша, треска, скумбрия, сардина, осетр, сельдь, палтус, сайра.

7. Отсутствие физической активности

Седьмой фактор, который негативно влияет на состояние кожи лица, - это пассивный образ жизни.
Занятия спортом улучшают кровообращение, в результате чего клетки кожи более эффективно наполняются кислородом и питательными веществами. Благодаря этому лицо приобретает более естественный цвет. Физические упражнения также стимулируют выработку коллагена и эластина, а это значит, что кожа становится более устойчивой к появлению морщин. А пот помогает очистить поры от грязи, жиров, мертвых клеток и бактерий. Однако, после занятий спортом нужно сразу принять душ, иначе пот начнет негативно действовать на кожу.

8. Ношение грязных очков

Грязные очки - это восьмой фактор, негативно воздействующий на состояние кожи лица.
Ухаживая за очками, внимание нужно уделять не только стеклам, но и оправе, на поверхности которой скапливается много грязи и бактерий, которые неизбежно попадают на кожу лица.

9. Недостаток жидкости в организме

Девятый фактор, который негативно влияет на состояние кожи лица, - это недостаточное употребление воды.
В день нужно выпивать не меньше 1,5 литра воды, иначе кожа будет страдать от обезвоживания.

10. Частые разговоры по телефону

Нахождение смартфона возле лица в течение длительного времени - это десятый фактор, негативно воздействующий на состояние кожи лица.
Если слишком часто разговаривать по телефону и, соответственно, долго держать девайс возле лица, это чревато снижением тонуса кожи.