22 выбрали

Выбор бюстгальтера должен начинаться с определения размера груди. Сегодня во всем мире самыми распространенными значениями являются европейские, состоящие из буквы и цифры. Так, буква указывает на полноту чашки, а цифра - на объем окружности под грудью.

Для того, чтобы определить, какой размер нужен, для начала стоит узнать свои параметры. С помощью подруги (мамы, сестры) и сантиметра, нужно измерить грудную клетку под грудью и саму грудь. Очень важно не перетягивать сантиметр, не поднимать и не опускать, а вести его ровно по спине. Во время измерения груди, вести сантиметровую ленту по наиболее выступающим точкам – так результат будет наиболее точным.

Итак, размер груди и объем под грудью известен. Но как узнать полноту чашки? Формула проста: обхват груди минус обхват под грудью получится полнота чашки . Эта табличка поможет правильно идентифицировать нужный размер чашки:

Однако какими бы правильными не были измерения, лучше всего примерить белье лично и протестировать его. А именно, увидеть, подходит ли конкретная модель под форму груди, хорошо ли держится – не падают ли бретельки.

В идеале, бюстгальтер должен хорошо поддерживать грудь, не пережимая ее. Если после прыжков, бега или других физических движений, возникает желание поправить бюстгальтер, оттянув его вниз, значит, белье подобрано неверно.

Существует несколько видов бюстгальтеров. Каждый из которых подходит определенному размеру и форме груди. Рассмотрим основные варианты.

Балконет . Бывает с мягкой и твердой чашкой. Первый тип подходит для женщин со средней и большой грудью, второй – с маленькой. Единственное, если бюстгальтер из тонкого кружева и четко по ореолу сосков (эту модель еще называют "Анжелика"), то такая ткань может раздражать нежную кожу. Поэтому красивое белье лучше приберечь для особых случаев.

Бюстгальтер на косточках. Такая модель идеально подходит для полногрудых женщин. Грудь должна заполнять все пространство чашки, на которой, при этом, не должно быть никаких складок и заломов. Косточки должны быть полукруглыми, не впиваться в кожу по углам и не царапать ее.

Пуш-ап – это функция, а не тип бюстгальтера. Она состоит в том, чтобы приподнимать грудь за счет особых подушечек, спрятанных в основании чашки. Таким образом, пуш-ап может быть и балконетом, и с классической формой. Но, как правило, всегда с жесткой чашкой.

Мягкий бюстгальтер . Подобные модели идеальны для девочек-подростков. Это уже не майка, но еще и не женское белье. Мягкие бюстгальтеры выполняются из прочного эластичного материала, способного поддерживать растущую грудь. Они могут быть бесшовными, слитными, а могут быть выполнены в классической форме – с бретельками и застежкой на спине. При выборе подобного белья важно не перетягивать лямки, пытаясь приподнять грудь и сделать ее визуально полнее. Можно навредить своему здоровью.

Правильный бюстгальтер снимает нагрузку с позвоночника, корректирует силуэт и даже может помочь зрительно сбросить пару килограмм. В то же время неподходящее белье может недостаточно поддерживать грудь, пережимать лимфатические артерии, стать причиной спазма в грудной клетке посередине и даже увеличить риск заболеть . Рассмотрим как определить размер груди девушки и правильно подобрать для нее бюстгальтер.

Обычно, размер бюстгальтера указан на бирках от производителей. Часто специальные обозначения не только указаны на упаковке, но и на специальной пришитой к поясу бирке в районе застежки, так что женщина легко может посмотреть размер даже распечатанного изделия.

Чаще всего размеры указаны по европейской системе, то есть сначала пишется определенное двух или трехзначное число (от 70 до 90 и более), затем указывается одна или две буквы латинского алфавита (от АА до DD и далее). Первое обозначение (численное) означает длину пояса. Она должна соответствовать объему грудной клетки женщины в районе под грудью, где и должен располагаться пояс изделия. Буквенное же обозначение указывает на глубину чашечки. Она должна соответствовать размеру груди.

Таблица размеров бюстгальтера по буквам и цифрам

Таблицы размеров — Milavitsa (Милавица)

Но бюстгальтеры разных производителей могут отличаться по размеру даже если на этикетках указано, что размер у них одинаковый. Поэтому перед приобретением изделия обязательно нужно примерить его. При заказе белья в интернете лучше ориентироваться на знакомых вам производителей.

Методы определения

Существует 2 метода определения необходимого размера бюстгальтера в зависимости от размера груди. Первый из них – традиционный. Метод предполагает, что к объему области под грудью у женщины нужно добавить 10 см и получившееся значение отнять от объема грудной клетки, замеренной в области, где грудь наиболее выпуклая. Получившееся значение определяет размер груди и размер чашечки. Такая система определения была изобретена еще в 30-х годах прошлого века, но сейчас она практически не используется.

Взамен традиционной системы определения размера бюстгальтера в большинстве стран мира используется упрощенная — европейская. Здесь необходимость добавлять 10 см к объему грудной клетки женщины под грудью упразднена. Рассмотрим как правильно сделать замеры по такому методу далее.

Какие мерки нужно снять, чтобы определить размер груди

Определить размер груди не производя никаких замеров, «на глаз» — проблематично. При таком способе существует большая вероятность ошибки. Так, социологи считают, что около 70-80% женщин носят бюстгальтеры с чашечкой не своего размера и не знают своего настоящего размера груди.

Несмотря на то, что размер груди может изменяться в зависимости от фазы цикла и колебаний веса женщины, его можно достаточно точно измерить, произведя следующие измерения:

1. Объем грудной клетки под грудью для определения необходимой ширины пояса и произведения дальнейших расчетов.
2. Объем груди в самой выпуклой точке.

Размер груди 0, 1, 2, 3, 4, 5, 6 – это какой

Размер груди выражается в разнице между объемом грудной клетки под грудью и самой выпуклой точкой груди, измеряемой в сантиметрах. Каждому значению соответствует свой размер груди:

1. Объем от 10 до 12 см соответствует размеру 0.
2. Объем 12-13 см – 1 размер.
3. Объем 13-15 см – 2 размер.
4. 15-17 см – 3 размер.
5. 18-20 – 4 размер.
6. 20-22 – 5 размер.
7. 23-25 – 6 размер.

Если значение получилось выше 25, каждые новые 2 сантиметра добавляют единичку к размеру груди.

Как определить размер бюстгальтера по обхвату под грудью: 70, 75, 80, 85, 90

Размер бюстгальтера подбирается по двум параметрам: объем обхвата под грудью и объем чашечки. В зависимости от объема обхвата под грудью выбирается длина пояса. Правильно выбранный пояс обеспечивает поддержку груди и снимает нагрузку с позвоночника. Чтобы проверить подходит и вам длина пояса в ваших бюстгальтерах, достаточно попытаться просунуть пальцы в застегнутый пояс. В подходящий пояс должно пролазить не больше, чем 2 пальца либо большой палец руки. Если пояс можно оттянуть настолько чтобы пролезла целая ладонь или больше, скорее всего бюстгальтер вам не подходит. Дополнительно проверить это можно спустив шлейки лифчика с плеч. Грудь до 3-4 размера при этом должна удерживаться в таком же положении, в каком была при одетых шлейках, а грудь большего размера – провиснуть только немного.

Определить какой именно размер пояса необходим вам можно измерив объем грудной клетки под грудью с помощью сантиметра. Для этого в положении стоя или сидя приложите ленту к области под грудью, где заканчивается молочная железа. При этом лента должна быть параллельной полу и по возможности лежать прямо.

Общепринятые размеры пояса бюстгальтера – 70, 75, 80, 85 и 90. Если получившийся у вас при замерах обхват под грудью находится примерно посередине между двумя указанными значениями (например, 83), следует примерить бюстгальтер с объемом на несколько сантиметров больше и меньше, чтобы определить какой лучше поддерживает грудь.

Следует знать, что пояс нового бюстгальтера всегда должен застегиваться на последние крючки и при этом быть удобным. В процессе носки ткань может немного растягиваться и тогда придет очередь воспользоваться остальными предусмотренными крючками.

Как определить размер чашечек бюстгальтера: a,b c d e f g

Определить размер чашечки можно двумя способами:

1. Померить обхват груди в самом пышном месте в бюстгальтере в положении стоя. При этом измерительная лента должна располагаться параллельно полу. Нельзя допускать, чтобы лента лежала на теле неровной линией при замере, так как это исказит результаты измерений. От полученного значения нужно отнять объем грудной клетки под грудью, а результат расшифровать с помощью приведенной в выше инструкции. Этот способ является не самым точным, так как лифчик может слишком сжимать грудь или наоборот обладать , что исказит результаты. А измерять размер аналогичным образом без лифчика проблематично, если грудь не держит формы или является достаточно большой. В таком случае лучше воспользоваться способом №2.
2. Измерить обхват груди наклонив спину так, чтобы она параллельной полу и находилась под углом 90 градусов по отношению к ногам. Таким образом грудь не обвиснет вдоль туловища и найти самую высокую точку не будет проблематично. Процедуру выполнять без лифчика, но можно надеть обтягивающую майку из тонкой ткани, если для проведения измерений вам понадобится помощь другого человека. Следите чтобы измерительная лента также не перекручивалась и лежала прямой линией вдоль спины. От получившегося при измерениях результата нужно отнять объем грудной клетки под грудью.

Обычно измерив таким образом размер груди женщины получают результат от 10 до 28 и более сантиметров. Каждому значению соответствует свой размер груди:

1. 0 размер – чашечка АА.
2. 1 размер – чашечка А.
3. 2 размер – чашечка В.
4. 3 размер – чашка C.
5. 4 размер – чашка D.
6. 5 размер – чашка DD.
7. 6 размер – чашка E.

S, M, L, XL – это какой размер

Бюсты без косточек, с меньшим поддерживающим эффектом могут обозначаться размерами S, M, L и XL. Эти размеры соответствуют таким же размерам верхней одежды. Бюст S подойдет женщинам с обхватом груди в самой выпуклой точке — 81-86см; M — 86-94см; L — 94-100см; XL — 100-105см.

Как определить размер груди визуально?

Определить размер груди визуально достаточно трудно, потому что женщина может носить бюстгальтер с пуш-апом, вкладывать в бюст силиконовые вкладки либо наоборот носить бесформенные лифчики, скрадывающие объем. Но даже при наличии возможности посмотреть на бюст без бюстгальтера точность определения размера без замеров низкая. Так известны случаи, когда без проведения предварительных замером женщины независимо друг от друга считали свой шестой и первый размеры третьим, что наглядно показывает как отличаются представления о том как визуально выглядит у разных людей.

Помочь приблизительно сориентироваться может форма груди. Так, округлая форма, визуально напоминающая арбузы, может быть у обладательниц 4 и большего размера. Грудь формы «дыня» с сосками, торчащими в разные стороны, бывает от 3 размера. Также большой размер может быть у груди, не держащей форму («уши спаниеля»). При остальных формах возможен максимально 2-3 размер груди.

Как определить размер груди руками?

Существует способ определения размера груди по тому как она ложиться в ладонь. Но следует знать, что такие замеры относительно приблизительные, так как зависят не только от , но и от размера ладони мужчины. Согласно указанной системе, если грудь ложиться в ладонь так, что та приобретает форму лодочки, это первый размер, если грудь почти полностью заполняет ладонь – второй, если плотно помещается в ладонь – третьей, а если чтобы обхватить грудь нужно привлечь еще и вторую руку, это четвертый и более размеры.

Удобные чашечки

Правильный бюстгальтер должен иметь чашечку не слишком большого для груди размера, но и не слишком маленького. Понять, что чашечка маленькая можно, если между ней и грудью не образуется пустое пространство, а если бюстгальтер не удерживает форму самостоятельно, большая чашечка будет обвисать, образовывая некрасивые складки. Белье большого размера не только не оказывает должной поддержки и зрительно опускает линию груди, но и некрасиво смотрится под обтягивающей одеждой либо одеждой из легкой ткани, подчеркивающей наличие неровностей и пробелов. Чтобы зрительно увеличить грудь лучше покупать белье с эффектом пуш-ап, но при этом обязательно с чашечкой своего размера.

Обладательницы большой груди часто напротив покупают бюсты с чашечкой слишком маленького размера. Следует понимать, что маленькие бюстгальтеры не сделают вашу грудь зрительно более привлекательной, а будут только причинять неудобство при носке, оказывать недостаточную поддержку, которая так необходимо позвоночнику и даже могут привести к возникновению судорог в грудной клетке. Понять, что чашечка бюста мала можно подняв руки. Если при этом часть бюстгальтер подскочит вверх так, чтобы часть груди выпирала из него снизу, это белье вам не подходит. Также подходящая чашечка должна фиксировать грудь и по бокам, не давая ей вываливаться из бюста, что будет создавать некрасивые складки в области подмышек. Можно говорить об удачном подборе белья, если при совершении наклонов грудь не вываливается из лифчика, вне зависимости от того закрытый или более открытый тип у чашечки.

Удобный пошив

После носки бюстгальтера должны отсутствовать или быть минимальными красные следы на теле. Такие следы могут образовываться по трем причинам:

1. Неподходящая ткань. Белье не должно быть пошито с жесткой ткани. Лучше выбирать бесшовные бюстгальтеры или белье из ткани с гладкой структурой, чем изделия с кружевными оборками, от которых могут оставаться следы на коже, повторяющие структуру ткани.
2. Слишком маленький объем бюстгальтера. Если следы остаются от пояса, возможно он имеет неподходящий вам диаметр или застегнут слишком туго. Это может привести не только к непривлекательным следам, но даже к .
3. Слишком большой объем бюстгальтера. Если следы преимущественно остаются от бретелек, нужно провести проверку насколько хорошо пояс удерживает грудь. Для этого нужно спустить бретельки с плеч при застегнутом бюстгальтере. В случае хорошо подобранного белья грудь должна только незначительно провиснуть. Если грудь существенно опускается без бретелек, пояс не выполняет свою поддерживающую функцию из-за того, что слишком свободно на вас сидит. Нужно его ушить или заменить белье. Дополнительно помогут перераспределить вес более широкие бретельки.
4. Слишком сильное затягивание бретелек. Многие женщины думают, что бретельки нужны для того, чтобы поднимать грудь, но на самом деле молочные железы удерживаются за счет пояса. Бретельки же должны быть затянуты свободно, так чтобы пояс располагался ровной линией вдоль туловища, параллельно полу.

От того, как на вас сидит бюстгальтер зависит не только внешний вид и здоровье груди, но и ваша самооценка. Одна крупная компания по производству нижнего белья провела исследование согласно которому выяснилось, что 80 процентов женщин не умеют выбирать бюстгальтеры. Чтобы не столкнуться с серьезными проблемами и всегда чувствовать себя красоткой на миллион, изучите 9 пунктов из этого материала. Они помогут вам не ошибиться в выборе. Итак…

1. Ваша грудь «выпирает» из чашки

Если этот пункт – про вас, значит, вы носите неправильный размер. Этот бюстгальтер определенно слишком мал. Ваша грудь не должна вываливаться и выступать над чашкой вообще – она должна красиво «лежать» внутри нее.

2. Чашки не плотно прилегают к груди

Если в ваших чашках есть много свободного места, значит, вам нужно уменьшить размер чашки. Мы знаем, что всем девушкам хочется иметь размер груди «побольше», но от того, что вы купите бюстгальтер на размер больше, пострадает ваша грудь: трение, которое исходит от бюстгальтера, натирает и повреждает кожу груди. Отсюда – множество проблем с молочной железой (нам это не нужно, правда?).

3. Бретельки передавливают плечи

Присмотритесь: когда вы снимаете бюстгальтер, на плечах остаются красные полоски от бретелек? Если ответ «да», это говорит о том, что бюстгальтер вам мал, или вы слишком туго затягиваете бретельки (норма – если под бретельку можно свободно просунуть палец). Если вы ослабили бретельки, но ничего не изменилось, отправляйтесь в магазин за новым комплектом белья. Обладательницы большого бюста должны выбирать более широкие бретельки, чтобы они не впивались в вашу кожу, а грудь получила правильную поддержку.

4. Центральная часть бюстгальтера не на месте

Иногда этот крохотный кусочек ткани между чашками неплотно прилегает к груди. Это говорит только о том, что вам определенно нужен размер бюстгальтера побольше.

5. Застежка не на месте

Одна из самых распространенных ошибок женщин. Боковые детали бюстгальтера и застежка должны находиться параллельно земле. Если застежка находится на лопатках, значит, бюстгальтер на вас мал, а если на уровне ниже груди – значит, велик. В таких случаях бюстгальтер не оказывает нужную поддержку груди, а значит – не выполняет никакой функции.

6. Грудь совсем не двигается

Окей, мы знаем о том, что все хотят, чтобы их грудь была немного приподнята, но если бюстгальтер ее зажал настолько, что она буквально не двигается, скорее всего, вы носите бюстгальтер, который слишком мал на вас. Груди нужно немного свободного пространства для того, что она могла «дышать», так что носите бюстгальтер, который позволяет ей немного двигаться, а не тот, который слишком мал и лишает грудь воздуха и пространства.
Мы все имеем такой бюстгальтер, в котором бретельки спадают каждую секунду. Угадайте, что ваш бюстгальтер пытается сказать вам, когда делает это? Правильно, что он слишком велик на вас! Смените его на размер меньше, или затяните бретельки потуже.

8. Косточки впиваются в кожу

Еще одна bigproblem. Если вы чувствуете, что они давят, впиваются в кожу или просто двигаются вправо-влево-вверх-вниз, это говорит только о том, что вы выбрали неправильный размер. Косточки должны плотно прилегать к телу и не двигаться. Но ни в коем случае ничего вам не передавливать.

9. Вам в нем некомфортно

Если вы в течение всего дня постоянно поправляете бюстгальтер или чувствуете себя неуютно в нем, это определенно не ваш бюстгальтер. Он может быть слишком большим, или слишком маленьким, но, когда бюстгальтер соответствует вашей груди, вы вряд ли заметите, что носите его.

Подбор идеального нижнего белья – дело не из легких. Одна ошибка – и шикарный образ будет мгновенно испорчен. Между тем, оказывается, не так страшен риск плохо выглядеть, как тот факт, что некачественный бюстгальтер может принести непоправимый ущерб женскому здоровью. Покраснение, тяжесть в плечах, нарушение кровообращения и давление вниз, – если при чтении этих строк, вы почувствовали стеснение или дискомфорт в зоне грудной клетки, то, скорее всего, вам срочно пора расстаться со своим старым бра и заглянуть в любимый бельевой магазин.

А чтобы шопинг прошел быстрее и легче, запомните следующие восемь признаков, при наличии которых покупать бюстгальтер строго воспрещается.

Грудь постоянно выпадает из чашек

Первый и самый явный признак того, что пора наведаться в магазин нижнего белья – это неподходящий размер чашки. Если при наклонах или прыжках ваша грудь так и норовит «выбраться наружу», значит – самое время вооружиться сантиметром и прийти к выводу о том, что пора переходить на бра меньшего размера. Сделать это необходимо, причем, немедленно: ведь если бюстгальтер не способен удержать грудь «на месте», возникает риск того, что очень скоро под естественной тяжестью она потеряет форму. Опасность только возрастает, если в одном из таких бра вы ходите в спортзал.

Как правило, если грудь выпадает снизу, то бюстгальтер вам велик, если же сверху – то мал, что, в свою очередь, вызывает не меньше поводов задуматься о смене бра. Дело в том, что при подборе бюстгальтера меньшего размера, чашки «врезаются» в кожу, что препятствует нормальному кровообращению и вызывает чувство скованности и дискомфорта.

Вы чувствуете тяжесть в плечах

Хватит и того, что половина из нас и так уже заработала себе сколиоз из-за тяжелых сумок и сидячего образа жизни – не стоит перегружать плечи и спину еще и неправильно подобранным бюстгальтером. Главное правило в этом случае: бретели никогда не должны причинять дискомфорт. Если чувствуете хотя бы малейшую тяжесть, немедленно отказывайтесь от этого бра.

В чем опасность слишком тугих бретелей. Давление, которое грудь оказывает на лямки, приводит к тому, что они «врезаются» в кожу и оставляют на теле не только уродливые следы, но и вызывают припухлости на спине. Вы начинаете горбиться, у вас портится осанка, а боль в плечах становится перманентной.

Решение: распределить нагрузку между плечами и ребрами. На самом деле, большую часть веса груди должен брать на себя пояс лифа, выступая для нее чем-то вроде «полочки». Бретели – это всего лишь подхватывающий элемент, так что если вы обладательница большого бюста, заучите вышесказанное правило, как мантру.

Пояс бюстгальтера недостаточно плотно прилегает к телу

Из предыдущего пункта логично вытекает следующий: пояс бюстгальтера «берет на себя» 80% нагрузки, так что если он недостаточно крепко опоясывает грудную клетку, появляется риск того, что весь вес перейдет на плечи. А чем это угрожает вашей красоте, мы уже писали.

Вы постоянно его поправляете

Если вам кажется, что вы все время буквально боретесь со своим бюстгальтером, то подтягивая его вверх, то опуская вниз, – это верный признак того, что бра не подходит вам по размеру. Самая распространенная ошибка – выбирать модель с маленькими чашками и растянутым поясом. С другой стороны, немало дискомфорта может обеспечить и слишком тугое основание, из-за которого, помимо прочего, наш силуэт приобретает «бугристый» и неэстетичный вид. Избежать конфуза поможет внимание к застежкам: если при примерке лифа, они натянуты и, кажется, вот-вот оторвутся, то стоит подобрать себе бюстгальтер на размер больше.

Он вам натирает

Плохо, когда вещь доставляет дискомфорт. Когда же она причиняет боль – это терпеть нельзя. Если ваш бюстгальтер хотя бы раз оставлял на коже мозоли и покраснения, то его нужно немедленно выбросить.

Чаще всего болезненные ощущения возникают ввиду того, что кожа под лифом выделяет пот, в результате чего трение, производимое неверно подобранным бюстгальтером, чувствуется сильнее. Решить проблему поможет правильный выбор ткани (она должна состоять из натуральных волокон и пропускать воздух), увлажнение кожи, а также подбор моделей, в которых регулируется длина пояса и бретелей. При выборе бра для тренировок это правило, разумеется, работает с особой строгостью.

Спадают лямки

Если бретели вашего бюстгальтера предательски спадают в течение дня, несмотря на то, что каждое утро вы их исправно подтягиваете, то исход неминуем: от него нужно отказаться (или поменять в нем лямки, если они съемные). Как уже говорилось выше, бретели в основном играют роль страховки, так что если у вас нет необходимости дополнительно поддерживать грудь, то вы можете и вовсе ими пренебречь (конечно, при условии, что вы уделите должное внимание подбору пояса).

Но если такая потребность все же есть, или же вам просто нравятся модели с лямками, то при покупке обращайте внимание на крепость петель, а также следите за тем, чтобы пояс бра не располагался выше линии сосков – в противном случае, бретелям будет просто нечего поддерживать, и они будут спадать.

Вы потеряли вес

Как бы многим из нас не хотелось обратного, к сожалению, с потерей килограммов мы лишаемся и драгоценных объемов в районе бюста. Последствие это, увы, придется принять и, отправляясь в магазин за гардеробом меньшего размера, включить в свой shop-list еще и новые бюстгальтеры.

Как правило, грудь начинает уменьшаться при потере от 4.5 до 7 килограммов (разумеется, мы говорим о тех случаях, когда лишний вес действительно имеет место). Именно в пределах этого интервала наш бюст приобретает свой естественный размер и, скорее всего, с продолжением диеты уменьшаться уже не будет. Визуально понять, что бюстгальтер пора менять, можно, присмотревшись к чашкам и к поясу. Если на краях чашек появились складки, а между грудной клеткой и поясом свободно проходит палец, то бра вам определено велик.

Перемычка бюстгальтера не разделяет грудь

Качественный бюстгальтер не только поддерживает грудь, но и разделяет молочные железы так, чтобы каждая была «на своем месте». Если же перемычка (часть лифа, которая находится в самом центре) просто поднимает грудь вверх и не разделяет ее, то такой бра не только не прослужит долго, но и будет портить вид молочных желез, создавая эффект того, что она «склеена». То же касается и лифов, в которых перемычка и вовсе отсутствует, а грудь поддерживается только с внешних боков.

Резюме: комфорт, комфорт и еще раз комфорт

Если вы, сколько не приглядываетесь, не видите в своем бра никаких внешних дефектов, доверьтесь ощущениям. Покраснения, стягивания, потоотделение, чувство тяжести, – даже если вы просто думаете в течение дня о том, как на вас сидит бюстгальтер, значит, он вам точно не подходит. Помните: качественный бра – это продолжение вашей кожи, и он вообще никогда не должен чувствоваться. Так что, выбирая себе очередную обновку, старайтесь всегда подбирать свой размер, отдавать предпочтение натуральным тканям и регулируемым моделям. В этом случае вы будете не только соблазнительно выглядеть, но и сохраните здоровье своей груди.

GettyImages

Как понять, что бюстгальтер вам подходит?

Чашка плотно обхватывает грудь. Но при этом грудь не выпадает из чашки (в этом случае белье вам мало), а края чашечки не оттопыриваются (это значит, что бюстгальтер вам велик).

Поддерживающая полоса. (это ткань, которая опоясывает грудную клетку) плотно прилегает к телу. Именно она, а не бретельки бюстгальтера поддерживает грудь, поэтому если в обхвате лифчик слишком большой, ваша грудь будет провисать. Когда размер выбран правильно, под поддерживающую полосу вы можете просунуть большой палец. Если палец не помещается, белье вам мало. Если легко проходят два пальца, берите на размер меньше.

Полоска к ткани между чашечками. Она тоже должна плотно прилегать к груди, но не врезаться. Если эта часть бюстгальтера причиняет вам дискомфорт, вам нужен размер побольше.

Как правильно измерить грудь?

Сразу предупредим: измерить грудь самостоятельно и без погрешностей — совсем непросто. Поэтому если есть возможность, обратитесь за помощью к мужу, сестре, подруге или продавцу-консультанту из магазина. Итак, ваши действия.

Измеряем объем грудной клетки в сантиметрах. Измерять обхват нужно прямо под грудью, желательно, чтобы руки при этом были опущены вдоль тела — именно поэтому мы и говорим, что лучше обратиться за помощью! Сантиметр не должен врезаться в кожу!

Записываем результат. Если, к примеру, у вас получилось 81,5 см, вам стоит попробовать два размера — 80 и 82.

Измеряем объем чашки. Наклонитесь вперед, чтобы грудная клетка была параллельно земле. Измерьте объем — сантиметр должен проходить четко по центру груди — к примеру, у вас получилось 95,5 см. Затем из результата замеров чашечки вычитаем обхват груди. 95,5 минус 81,5 — получается 14.

Таблица определения размеров

10−11 — АА (0)

12−13 — А (1)

13−15 — В (2)

15−17 — С (3)

20−22 — DD (5)

26−28 — F (6+)

Как подобрать бюстгальтер?

Пробуйте разные модели , чтобы подобрать ту, что будет хорошо на вас сидеть. Например, для небольшой груди идеально подходит белье с мягкой чашкой. А для достаточно объемной груди, которой нужна поддержка, противопоказаны трикотажные модели без косточек — они просто не справятся с поддержкой, и грудь будет висеть.

Примеряйте смежные размеры. 80 С оказался вам велик? Попробуйте 80 В, 75 С, может быть, даже 85 С. Размеры у производителей могут отличаться, так что потратьте время на то, чтобы выбрать подходящую модель.

Проверьте, нет ли у бюстгальтера выпуклостей или выступающих швов. Если они находятся на внутренней поверхности, то будут доставлять дискомфорт, если дефекты есть на внешней поверхности, они будут проступать через одежду.

Чтобы оценить, как белье будет смотреться , возьмите на примерку облегающую белую майку, и вам сразу же станет ясно, достаточно ли хорошо сидит бюстгальтер.